Formations courtes

Formation - Oser s’affirmer et communiquer

Initiation
0,5 jour - 4 heures
Luxembourg

Se faire entendre efficacement dans un climat de respect mutuel.

Objectifs
Pour qui ?
Compétences acquises
Objectifs
  • Privilégier le dialogue plutôt que subir une situation.
  • Adopter les réactions adéquates et respectueuses de soi et de l’autre chaque fois qu'une situation vous sort de votre zone de confort.
  • Mieux se connaître dans les situations de communication professionnelle.

Pour qui ?
  • Toute personne à la recherche de clés pratiques pour s’affirmer dans le dialogue.
À l’issue de la formation, vous serez en mesure de mieux réagir face aux situations de communication perçues comme "difficiles" dans le respect de vous-même et de votre interlocuteur.
Programme
Oser s'affirmer et communiquer

Mieux se connaître afin de communiquer plus efficacement

  • Quel type de communicateur êtes-vous ?
  • Gérer ses préférences et ses allergies relationnelles : pouvoir communiquer sereinement quel que soit son interlocuteur (proche ou très différent de soi).
  • Identifier les risques d’une communication difficile ainsi que les conséquences sur soi et sur la collaboration dans le travail.

Exercice pratique : autodiagnostic de son style de communication selon le modèle des styles sociaux.

Mieux s’affirmer pour mieux se respecter

  • Réagir de manière assertive face à une critique.
  • Oser relancer ses demandes non abouties.
  • Savoir refuser une demande avec diplomatie et sans culpabilité.

Mise en situation : à travers des jeux de rôles, s’affirmer lors de différentes situations professionnelles.

Mieux engager le dialogue pour atteindre son objectif

  • Donner un feedback d’amélioration sans agressivité, ni passivité.
  • Oser changer son comportement.
  • Lever les obstacles de la communication.

Mise en situation : à travers des jeux de rôles, initier un changement de comportement à travers de nouvelles habitudes de communication.

Nos intervenants
Isabelle WACHENHEIM
Space and Time
Inter
Intra
Sur mesure

en présentiel ou à distance

Oser s’affirmer et communiquer
Ref
6190244
Tarif
490€ HT
390€ HT
Prochaines sessions

Le choix de la session vous sera demandé lors de votre inscription.

Luxembourg
Prochaines sessions
01 juin 2022
01-06-2022
01 juin 2022
01-06-2022

dans vos locaux ou à distance

Oser s’affirmer et communiquer
Ref
6190244
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