Ref
6190247
Formation - Oser prendre la parole en public
S'exprimer et être à l'aise face à un groupe.
Initiation
0,5 jour - 4 heures
Luxembourg
À distance
Objectifs
- Comprendre ce qui inhibe l’action lors d’une prise de parole en public.
- Mettre en œuvre des stratégies efficaces de gestion du stress et améliorer ses compétences d’orateur.
Compétences acquises
À l’issue de la formation, vous serez en mesure d’être à l’aise face à un auditoire.
Public
- Toute personne amenée à s’exprimer face à un groupe et souhaitant le faire en toute sérénité.
Programme
Oser prendre la parole en public
Gérer son stress
- Identifier les situations stressantes.
- Analyser et comprendre ses réactions.
- Appréhender sereinement les situations grâce à la gestion des émotions et des modes mentaux.
- Apprendre à respirer.
Améliorer sa prise de parole et capter le public
- Donner de l’impact à vos messages avec le storytelling.
- Travailler sa voix, son regard et avoir des points de repère.
- Travailler sur la gestuelle : ancrage, attitude.
- Exploiter l’espace, votre terrain de jeu !
- Rendre son intervention captivante.
- Faire participer le public.
Mise en situation : prise de parole sur un sujet au choix.
Points forts
Nos intervenants
Lydia HAAN-FLEURENT
Formatrice - Gérante
FEELING FORMATION & COACHING