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Formation - Oser prendre la parole en public

S'exprimer et être à l'aise face à un groupe.

Initiation
0,5 jour - 4 heures
Luxembourg
À distance
Objectifs

  • Comprendre ce qui inhibe l’action lors d’une prise de parole en public.
  • Mettre en œuvre des stratégies efficaces de gestion du stress et améliorer ses compétences d’orateur.

Compétences acquises
À l’issue de la formation, vous serez en mesure d’être à l’aise face à un auditoire.
Public

  • Toute personne amenée à s’exprimer face à un groupe et souhaitant le faire en toute sérénité.

Programme
Oser prendre la parole en public

Gérer son stress

  • Identifier les situations stressantes.
  • Analyser et comprendre ses réactions.
  • Appréhender sereinement les situations grâce à la gestion des émotions et des modes mentaux.
  • Apprendre à respirer.

Améliorer sa prise de parole et capter le public

  • Donner de l’impact à vos messages avec le storytelling.
  • Travailler sa voix, son regard et avoir des points de repère.
  • Travailler sur la gestuelle : ancrage, attitude.
  • Exploiter l’espace, votre terrain de jeu !
  • Rendre son intervention captivante.
  • Faire participer le public.

Mise en situation : prise de parole sur un sujet au choix.

Points forts
Nos intervenants
Lydia HAAN-FLEURENT
Formatrice - Gérante
FEELING FORMATION & COACHING